आम के बारे में रोचक जानकारी हिंदी में

आम के बारे में रोचक जानकारी हिंदी में | Interesting Information About Mango In Hindi

Interesting About Mango In Hindi | आम के बारे में जानकारी 

Mango In Hindi :- आम को फलों का राजा भी कहा जाता है भारत में आम को राष्ट्रीय फल का दर्जा भी दिया जाता है पुरे विश्व में आम की कुल 400 प्रजातियां पाई जाती है ये माना जाता है कि आम में विटामिन ए, सी, डी पाया जाता है भारत में ज्यादातर आम की खेती कुछ राज्य जैसे हिमाचल प्रदेश, कन्याकुमारी, गुजरात और असम आदि में की जाती है पूरी दुनिया में से भारत ही एक ऐसा देश है जहां आम बड़ी मात्रा में उगाया जाता है जो कि भारत विश्व के पहले नंबर पर आता है आम उगने में, भारत में आम को उसके स्वाद से ज्यादा पसंद किया जाता है भारत में अन्य फलो को ज्यादा महत्व नहीं दिया है जितना की आम को दिया जाता है आम की कई तरह की किस्मे होती है जैसे दशहरी आम, लंगड़ा आम, सुंदरी आम, फजली आम, मालदा आम आदि है इस तरह के आम का रंग हरे,पीले और नांरगी रंग के होते है आम एक मीठा फल होता है जो कि सभी को पसंद आता है 

Mango Tree Information In Hindi | आम के पेड़ के बारे में पूरी जानकारी   

Mango Tree Information In Hindi आम के पेड़ के बारे में पूरी जानकारी   

आम को फलों का राजा इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसका नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है और इसका स्वाद बाकी फलो से बहुत अलग है इसलिए इसको फलों का राजा भी कहते है पूरी दुनिया में आम की 1500 प्रजातियाँ के करीब पाई जाती है जिसमे से 1000 प्रजातियाँ तो सिर्फ भारत में पायी जाती है इसके गुण के कारण ही यह प्रसिद्ध है और राष्ट्रीय फल भी कहलाता है

यह कई तरह के रंग के होते है जैसे पीला, हरा, नारंगी आदि |

आम केवल गर्मियों में ही उगाया जाता है इसका सीजन केवल गर्मियों का है यह गर्मियों के आलावा सर्दियों में भी मिलते है ऐसा इसलिए होता है कि लोग गर्मियों में इतना Stock कर लेते है जो कि यह सर्दी तक रहे | जब आम कच्चा होता है तो लोग उसका अचार बना लेते है और पूरी गर्मी और सर्दी उसे खाते है 

पुरे विश्व में भारत एक ऐसा देश है जो कि आम को पैदावार(उगता) 60% करता है आम की उपति मेंगे के मेगोस शब्द से हुई है आम में कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते है जैसे कोबोहाड़ड्रेट्रस, एनजी, प्रोटीन, वसा, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन के, सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम और जिंक आदि 

आम में कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते है    

100 ग्राम आम में पोषक तत्व 

एनजी 70 कैलोरी 
कोबोहाड़ड्रेट्रस17 ग्राम 
वसा 0.27 ग्राम
प्रोटीन 0.5 ग्राम
विटामिन ए 765 आई.यू 
विटामिन सी 1 मिलीग्राम 
विटामिन के 4.2 माइकोग्राम
विटामिन ई 1.112 मिलीग्राम
पोटेशियम 156 मिलीग्राम
सोडियम 2 मिलीग्राम
कॉपर 0.110 मिलीग्राम
कैल्शियम 10 मिलीग्राम 
मैग्नीशियम9 मिलीग्राम
आयरन0.13 मिलीग्राम
मेगनीज0.027 मिलीग्राम
जिंक0.04 मिलीग्राम

आम खाने के फायदे त्वचा के लिए |Benefits of Mango food for skin

  • आम खाने से हमारी त्वचा के रोम छिद्र को ठीक करता है 
  • इसे खाने से त्वचा साफ़ और सुन्दर होती है 
  • यह हमारे शरीर की त्वचा को मुलायम बनती है जिससे हमारी उम्र कम दिखती है 
  • आम का सेवन करने से भूख बढ़ती है और त्वचा का रंग साफ होता है 

आम खाने के फायदे बालो के लिए | Benefits of eating mango for hair 

  • अगर आप आम की गुठलियों के बने तेल को अपने बालों में लगाने से बाल कभी झड़ते नहीं है और सफ़ेद भी नहीं होते है 
  • आम में विटामिन ए और सी होने के कारण यह हमारे बालो को तेजी से बढ़ता है और मजबूत भी करता है 
  •  आम में विटामिन सी होने के कारण यह हमारे बालो को रूखे, बेजान और झड़ने से बचता है 
  • आम की गुठलियों को पीसकर आंवले के तेल को अगर बालो में लगाया जाये तो आपके बाल हो जायेगा 

आम खाने के नुकसान | Disadvantages of eating mangoes

  1. ज्यादा मात्रा में आम खाने से चेहरे पर कई तरह की कील मुंहासे हो जाती है
  2. आम एक मीठा फल होता है अगर उसका ज्यादा सेवन किया जाये तो शरीर में शर्करा की मात्रा अधिक होगा जिससे वजन बढ़ेगा और कभी-कभी दस्त भी लग जाते है क्योकि इसमें प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है 
  3. जो लोग मधुमेह के शिकार होते है उनको आम नहीं खाना चाहिए 
  4. गर्भवती महिलाओं को आम नहीं खाना चाहिए अगर आप आम खाते हो तो उसका नुकसान बच्चे को होगा  
  5. आम को सीजन के बाद कभी भी नहीं खाना चाहिए क्योंकि सीजन के बाद आम केमिकल के द्वारा पकाया जाता है 
  6. ज्यादा मात्रा में आम खाने से दस्त और पेट दर्द होता है 

5 lines On Mango In Hindi | 5 लाइन आम के ऊपर हिंदी में 

5 lines On Mango In Hindi 5 लाइन आम के ऊपर हिंदी में 

  1. आम की उपति मेगे के मेगोस शब्द से हुई है 
  2. आम का उपयोग खाने के लिए नहीं क्या जाता है बल्कि अचार बनाने और आयात-निर्यात के लिए भी किया जाता है 
  3. जिन लोगों को मधुमेह होता है उन आम नहीं खाना चाहिए 
  4. आम को गुजरात, हिमाचल प्रदेश, कन्याकुमारी और असम में ज्यादा उगाया जाता है   
  5. आम कई किस्म के होते है जैसे:- दशहरी आम, सुंदरी आम, फजली आम, मालदा आम, लंगड़ा आम आदि है 

10 lines On Mango In Hindi | 10 लाइन आम के ऊपर हिंदी में

10 lines On Mango In Hindi 10 लाइन आम के ऊपर हिंदी में

  1.  आम को राष्ट्रीय फल और राजा दोनों कहा जाता है 
  2. आम में विटामिन A,K,D पाये जाते है 
  3. आम को सबसे ज्यादा पसंद उसके स्वाद से किया जाता है 
  4. पूरे विश्व में आम की 1500 प्रजातियाँ पायी जाती है और 1000 प्रजातियाँ सिर्फ भारत में पाई जाती है 
  5. पूरे दुनिया में सबसे ज्यादा आम की उगाया (खेती) भारत में होती है  
  6. भारत में 60% आम उगाया जाता है 
  7. आम का सेवन करने से त्वचा का रंग साफ़ होता है 
  8. गर्भवती महिलाओ को आम का सेवन नहीं करना चाहिए
  9. आम का ज्यादा सेवन करने से दस्त लगते है और पेट ख़राब होता है 
  10. ज्यादा मात्रा में आम का सेवन करने से सफ़ेद बाल काले होते है और बाल तेजी से बढ़ते है   

May You Like:-

घोड़े से जुडी कुछ रोचक जानकारी

सपनो से जुड़े अदभुत 30 रोचक तथ्य

हिरण के अजब-गजब बातें

ऊँट के 50 रोचक तथ्य

तोते से जुड़े अदभुत 46 रोचक तथ्य

 भारत के 41 रोचक तथ्य

102 दिमाग को हिलाने वाले रोचक तथ्य

मगरमच्छ के अजब-गजब रोचक तथ्य

निष्कर्ष

तो इस पोस्ट में इतना ही तो आज के ब्लॉग में हमने सीखा की आप आम के बारे में रोचक जानकारी हिंदी में कमेंट करके बताओ की पोस्ट कैसी  लगी अच्छी लगी हो तो शेयर करना न भूलना और कुछ बाकी रह गया हो  तो बता देना ऐड कर देंगे! आज के लिए इतना ही नई पोस्ट का इंतज़ार करे

आपका दिन शुभ गए       

धन्यवाद…… 

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *